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腕立て伏臥腕屈伸 : ミニ英和和英辞書
腕立て伏臥腕屈伸[うでたて]
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〔語彙分解〕的な部分一致の検索結果は以下の通りです。

腕立 : [うでたて]
 (n,vs) push-up
: [ふく]
  1. (n,vs) stoop 2. bend down 3. crouch 4. lie down 5. prostrate oneself 6. fall prostrate 7. hide 8. yield to 9. submit to
屈伸 : [くっしん]
 (n,vs) elasticity
: [のし]
 【名詞】 1. an iron 

腕立て伏臥腕屈伸 ( リダイレクト:腕立て伏せ ) : ウィキペディア日本語版
腕立て伏せ[うでたてふせ]

腕立て伏せ(うでたてふせ、)は、筋力トレーニングの1つ。体育学では「腕立て伏臥腕屈伸」とも呼ばれる。また、プッシュアップとも呼ばれる。
== 概要 ==
うつ伏せの状態から、全身の体重を両と両爪先の4箇所で支え、両腕を伸ばす力(肘関節を曲げた状態から伸ばす動き)によって身体を持ち上げる動作と、肘関節を曲げて身体を地面に付かない程度まで下げる動作を繰り返すのが基本的な方法である。この際、を曲げず、頭部から足先までを常に直線状に維持することが重要である〔完璧な腕立て伏せのコツとやり方 ライフハッカー 2013年4月6日〕。動作中の呼吸は、身体を持ち上げながら息を吐く方法と、持ち上げて最高点に達したところで吐ききる方法がある。

抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア(Wikipedia)
ウィキペディアで「腕立て伏せ」の詳細全文を読む

英語版ウィキペディアに対照対訳語「 Push-up 」があります。




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