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【名詞】 1. pubococcygeal muscle 2. Kegel muscle =========================== ・ 骨 ： [ほね] 1. (adj-na,n) bone ・ 骨盤底筋 ： [こつばんていきん, こばんぞこきん] 【名詞】 1. pubococcygeal muscle 2. Kegel muscle ・ 盤 ： [ばん, さら] 1. (n,n-suf) record 2. tray 3. shallow bowl ・ 底 ： [そこ, てい] 【名詞】 1. bottom 2. sole ・ 筋 ： [すじ] 【名詞】 1. muscle 2. string 3. line 4. stripe 5. plot 6. plan 7. sinew
骨盤底筋（こつばんていきん）は、骨盤底を構成する深会陰横筋、尿道括約筋、肛門挙筋、尾骨筋の4つの筋の総称のこと〔南山堂医学大辞典 第12版 ISBN 978-4525010294〕。 == 概要 == 骨盤の下部である菱形の会陰は尿生殖三角（会陰前方部の三角）と肛門三角（会陰後方部の三角）に別けられ、肛門三角は肛門挙筋と尾骨筋からなる骨盤隔膜が、尿生殖三角は深会陰横筋と尿道括約筋で構成される尿生殖隔膜と骨盤隔膜が二重に蓋をしている構造となっている〔。またこれらの４つの筋が共同して骨盤内蔵を支えており、骨盤底筋と呼ばれる〔。この骨盤底筋を鍛える骨盤底筋トレーニングは、加齢に伴う軽度の尿失禁の改善、予防に有効である〔。 抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア（Wikipedia）』 ■ウィキペディアで「骨盤底筋」の詳細全文を読む スポンサード リンク
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